Istirahat berupa tidur yang nyenyak merupakan salah satu syarat untuk tubuh yang sehat. Saya sudah lama mengetahui hal itu. Akan tetapi melakukannya ternyata tidak mudah. Saya sering kesulitan untuk tidur terutama di malam hari.
Dari berbagai tips yang saya baca, salah satunya adalah dengan aromaterapi. Beberapa aroma yang menenangkan akan membuat tubuh lebih rileks dan lebih mudah tidur. Aroma lavender yang paling sering direkomendasikan untuk menenangkan diri ini. Kebetulan saya juga menyukai aroma ini.
Saya pun kemudian membeli minyak aromaterapi dan difusernya. Difuser merupakan alat bantu untuk memancarkan aroma ke seluruh ruangan. Aroma wangi ini membuat saya merasa cukup senang. Wanginya yang lembut membuat saya dapat bernafas dengan nyaman. O ya, aroma lavender ternyata juga dapat mengusir nyamuk. {ST}
