Saat
ini saya sedang kelebihan berat badan dan berencana untuk melakukan diet.
Setelah membaca dan mendengar banyak referensi, saya memilih melakukan diet GM.
Diet GM adalah diet yang dilakukan oleh karyawan General Motor untuk menjaga
kesehatannya. Diet ini dilakukan selama 7 hari berturut-turut dan hanya boleh
dilakukan 1 kali sebulan.
Hari 1, Kamis, 31 Agustus 2017: Buah:
semangka, pepaya, tomat, mangga, nanas, pir, buah naga.
Hari 2, Jumat, 1 September 2017: Sayur:
bayam, kangkung, buncis, daun singkong, sawi.
Hari 3, Sabtu, 2 September 2017: Buah dan
sayur
Hari 4, Minggu, 3 September 2017: pisang
& susu
Hari 5, Senin, 4 September 2017: daging,
ikan, tomat
Hari 6, Selasa, 5 September 2017: daging,
ikan, sayuran
Hari 7, Rabu, 6 September 2017: beras merah,
jus buah, sayuran
Nah,
itu rencana dietnya. Untuk pelaksanaannya, ada cerita lanjutannya. {ST}
