Buat manusia setengah baya yang kurang menjaga diet makanan, berbakat hipertensi dan diabetes mellitus, cek kesehatan ke dokter adalah kewajiban. Apalagi kalau ditambah dengan kemalasan berolah raga. Cek ke dokter harus menjadi prioritas.
Salah seorang kenalan dekat saya, harus menjalani hidupnya dengan prioritas mengunjungi dokter untuk cek kesehatan. Kunjungan ini jauh lebih banyak dari orang yang hidupnya sehat. Kunjungan yang memerlukan waktu, tenaga dan biaya.
Bila tidak mau mengunjungi dokter secara rutin hampir setiap bulan, tentunya kita harus menjaga kesehatan kita. Kesehatan kita itu sebenarnya tergantung dari diri kita sendiri. Bagaimana kita menjalani hidup. Diet sehat, berolah raga dan istirahat yang cukup. Mampukah saya? {ST}
Tidak ada komentar:
Posting Komentar